UWOLNIJ ODDECH /ONLINE/

*Fragment kursu

Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą.

Wstajesz rano. Facebook, kawa, praca, spotkania, maile, dom, dzieci, zakupy, serial, łóżko… Dzień za dniem. Dryf, ogarnianie, dawanie rady. A w międzyczasie coś się w Tobie zaciska. Oddech robi się płytszy. W klatce – napięcie. W brzuchu – pustka. Coraz mniej Ciebie w Tobie. Zaczynasz reagować nerwowo – albo wcale. Czujesz zmęczenie, którego nie da się odespać. Ale przecież trzeba dalej funkcjonować.

A co, gdyby to się dało zmienić? Nie przez kolejną technikę automotywacji
czy zarządzania czasem. Tylko przez powrót do czegoś, co już masz – do swojego oddechu. Ten kurs nie nauczy Cię oddychania „lepiej”. Ten kurs pomoże Ci wrócić do siebie. Zejść z głowy do ciała. I odzyskać zdrowy przepływ życia.

Cena: 399 PLN   199 PLN 

Kup Teraz

Program kursu – 12 lekcji

MODUŁ 1. Pierwsze kroki w Oddechu

  • ⏯️ Wstęp do oddechu – Poznaj język ciała
  • ⏯️ Reset oddechowy – Zrestartuj swój system
  • ⏯️ Barometr oddechu – Sprawdź wewnętrzną pogodę

MODUŁ 2. Energia i regeneracja w Oddechu

  • ⏯️ Energia w oddechu – Obudź wewnętrzny ogień
  • ⏯️ Odstresowanie w oddechu – Uspokój swój układ
  • ⏯️ Ugruntowanie w oddechu – Wzmocnij swoje korzenie

MODUŁ 3. Zasoby i pełna obecność w Oddechu

  • ⏯️ Obecność w oddechu – Wróć do tu i teraz
  • ⏯️ Zasoby w oddechu – Wzmocnij swój potencjał
  • ⏯️ Pełnia oddechu – Oddychaj całym sobą

MODUŁ 4. Transformacja w Oddechu

  • ⏯️ Wstęp do sesji oddechu – Trzy filary praktyki
  • ⏯️ Sesja oddechu – Oddychaj, doświadczaj, zaufaj
  • ⏯️ Integracja w oddechu – Siedem algorytmów życia

Obejrzyj fragment kursu

Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą. Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą. Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą. Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą. 

Cena: 399 PLN   199 PLN 

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

Czujesz zmęczenie, przeciążenie, napięcie emocjonalne

Nauczysz się doświadczać swojego oddechu jak lustra

Funkcjonujesz na oparach i brakuje Ci energii

Odzyskasz energię i dostęp do zasobów, które już masz

Jesteś w procesie zmiany, terapii lub rozwoju

Doświadczysz ulgi w ciele i psychice

Próbowałeś wielu rzeczy, ale nadal nie czujesz kontaktu ze sobą

Nauczysz się wracać do siebie w trudnych chwilach

Jakie efekty przyniesie Ci ten kurs?

Dodaj tekst jakiś bo sucho

  • Poczujesz ciało i nauczysz się je czytać, zamiast wszystko analizować

  • Rozładujesz napięcia zanim staną się wybuchem lub rezygnacją

  • Odzyskasz energię, której nie da się wyspać

  • Wprowadzisz oddech do codzienności

  • Doświadczysz głębokiej sesji, która może uwolnić emocje i blokady

Co zawiera ten kurs?

  • 12 nagrań audio/wideo (20–30 minut każde)

  • Praktyki, które działają od razu

  • Przerabiasz kiedy chcesz, bez presji

Cena: 399 PLN   199 PLN 

Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?

Od ośmiu lat zawodowo wspieram ludzi poprzez pracę z oddechem i emocjami. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi.
Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i ponad 200 warsztatów i sesji grupowych. Jestem certyfikowanym terapeutą i praktykiem systemu transmodalnego. Ukończyłem roczny kurs Lowena oraz roczną szkołę trenerów. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt.
Wiem, jak działają emocje. Wiem, jak działa ciało. I wiem, jak możesz zacząć żyć pełniej – oddech po oddechu.

Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?

Od ośmiu lat zawodowo wspieram ludzi poprzez pracę z oddechem i emocjami. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi.
Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i ponad 200 warsztatów i sesji grupowych. Jestem certyfikowanym terapeutą i praktykiem systemu transmodalnego. Ukończyłem roczny kurs Lowena oraz roczną szkołę trenerów. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt.
Wiem, jak działają emocje. Wiem, jak działa ciało. I wiem, jak możesz zacząć żyć pełniej – oddech po oddechu.