odzyskaj kierunek
Moja droga – dlaczego powstał ten kurs?
Nie mówię o tym z teorii. Przez większą część swojego inżynierskiego życia funkcjonowałem w napięciu. Z zewnątrz wszystko wydawało się działać bez zarzutu. A wewnętrznie… Ciało sztywne, głowa na najwyższych obrotach, emocje spychane na później, wybuchające w najmniej odpowiednich momentach. I ten spłycony oddech – jakbym cały czas trwał w trybie gotowości.
Przez długi czas wierzyłem, że tak wygląda dorosłe życie. Że trzeba się spinać, kontrolować, ogarniać. Że na spokój trzeba zapracować. Że potrzebuję kolejnej techniki zarządzania czasem, stresem, zadaniami. Efekty jednak były krótkie, bo nie dotykałem tego, co naprawdę trzymało mnie w napięciu.
Przełom nastąpił, gdy zrozumiałem, że problemem nie jest brak kontroli, lecz jej nadmiar. Ciało nie potrzebuje korekty, tylko poczucia bezpieczeństwa. A oddech nie jest narzędziem do „naprawiania się”, ale językiem układu nerwowego, w którym zapisane są stare reakcje i schematy.
Gdy przestałem wymuszać, a zacząłem słuchać, odkryłem drogę do puszczenia napięcia, wyciszenia głowy i wyregulowania emocji. Wraz z tym pojawiła się klarowność i poczucie, że znów mam kontakt ze sobą i swoim kierunkiem.
Z czasem okazało się, że to, czego doświadczałem, nie było wyjątkiem. W pracy z setkami osób widziałem ten sam schemat: sprawne funkcjonowanie na zewnątrz i ogromne napięcie w środku. Przez lata praktyki, szkoleń i pracy terapeutycznej uczyłem się, jak prowadzić ludzi nie do „lepszego radzenia sobie”, lecz do realnej regulacji ciała, emocji i układu nerwowego.
I dokładnie ten proces – krok po kroku – stał się fundamentem kursu UWOLNIJ ODDECH /online/.
Czy to jest kurs dla Ciebie?
Ten kurs pracuje równolegle na czterech poziomach: ciało, umysł, emocje i kierunek. Nie traktuje ich osobno, bo w realnym życiu zawsze są ze sobą połączone. Napięte ciało wpływa na myślenie. Chaos w głowie wpływa na emocje. Brak kontaktu z emocjami odbiera poczucie sensu i kierunku.
Jeśli rozpoznajesz się w którymkolwiek z poniższych punktów, to znaczy, że ten kurs jest adresowany dokładnie do Ciebie.
Jak korzystać z kursu?
Kurs UWOLNIJ ODDECH /online/ jest profesjonalnie zaprojektowanym procesem, głęboko osadzonym w systemie transmodalnym – podejściu do pracy z oddechem, ciałem i emocjami, które opiera się na naturalnej inteligencji układu nerwowego.
System ten łączy wiedzę z obszaru pracy z ciałem, psychologii, neurobiologii i wieloletniej praktyki terapeutycznej. Jego główną cechą jest to, że nie wymusza zmiany, nie koryguje objawów, lecz tworzy warunki, w których ciało i umysł organicznie wracają do równowagi, klarowności i wewnętrznej spójności.
Materiał w kursie został ułożony jako spójna ścieżka, która prowadzi Cię krok po kroku – od pierwszego kontaktu z oddechem, przez stopniowe rozluźnianie napięć, uruchamianie energii i pogłębianie świadomości, aż po pełną sesję oddechową i jej integrację w codziennym życiu.
Możesz przechodzić kurs w zaproponowanej kolejności. Możesz też wracać do wybranych praktyk wielokrotnie, codziennie, dokładnie wtedy, gdy są Ci najbardziej potrzebne. Jednego dnia sięgniesz po krótką praktykę, by rozluźnić ciało i uspokoić głowę. Innego – po energetyzujące espresso oddechowe. A jeszcze innego zanurzysz się w głębokim procesie uwalniania emocji. Wszystko w Twoim rytmie i zgodnie z Twoimi potrzebami.
szczegóły kursu
– 12 kroków
Każdy krok to osobne spotkanie z sobą – z ciałem, emocjami i przestrzenią, w której możesz naprawdę odetchnąć. To proces, który możesz przejść w swoim tempie. Krok po kroku – od powierzchni aż do swojej najgłębszej istoty.
Najczęstsze pytania i obiekcje
Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?
KONRAD KUŚNIERZEWSKI. Od 2017 roku zawodowo wspieram ludzi we wzmacnianiu wewnętrznych zasobów poprzez pracę z oddechem i emocjami. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi.
Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i niemal 300 warsztatów i sesji grupowych. Jestem certyfikowanym praktykiem oddechu, terapeutą i trenerem Systemu Transmodalnego.
Ukończyłem roczny kurs Lowena, roczną Szkołę Trenerów oraz kurs Clean Coachingu. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt.
Wiem, jak działają emocje. Wiem, jak działa ciało. I wiem, jak możesz zacząć żyć pełniej – oddech po oddechu.
-
Świetny prowadzący. Widać doświadczenie. Potrafi szybko wyczuć nastrój i preferencje grupy i w... Read More
-
Z całego serca polecam oddychać z Konradem 🙂 na sesjach i warsztatach tworzy wspaniałą atmosf... Read More
-
Każda sesja u Konrada zmieniła coś w moim życiu, coś się uwolniło, domknęły się stare hist... Read More
Zainwestuj w swoje wewnętrzne zasoby
Za cenę dwóch masaży relaksacyjnych, których efekt trwa kilka godzin lub dni, otrzymujesz dostęp do głębokiego procesu, do którego możesz sięgać tak często, jak potrzebujesz – w momentach przeciążenia, zmęczenia czy utraty kierunku.
To nie jest jednorazowa ulga ani szybki relaks. To 365 dni budowania wewnętrznych zasobów – energii, odporności emocjonalnej, jasności reagowania i poczucia sprawczości.
Daj sobie ten rok. Rok realnego kontaktu ze sobą. Bo jeśli nie teraz – to kiedy? I jeśli nie Ty – to kto ma się zająć Twoim życiem?
Nie odkładaj siebie na później. Twój oddech to Twój najlepszy przewodnik. Zawsze z Tobą – czeka tylko, aż znów go usłyszysz i za nim podążysz.