certifikate 1
certificate 2
certificate3 1
Konrad Certyfikat 1
Konrad Certyfikat 2

Bezpłatna próbna sesja online

Umów się na 30-minutowe spotkanie wstępne i sprawdź, jak praca z oddechem może Cię wesprzeć.
certifikate 1
certificate 2
certificate3 1
Konrad Certyfikat 1
Konrad Certyfikat 2

Sprawdź, poczuj, zapytaj

Mierzysz się z życiowymi wyzwaniami, skutkującymi napiętym ciałem, stłumionym oddechem i zablokowanymi emocjami? Masz pytania lub wątpliwości i chcesz się przekonać, czy sesja oddechowa jest dla Ciebie?

Skorzystaj z okazji i umów się na 30-minutową bezpłatną próbną sesję online. Bez zobowiązań, w bezpiecznej atmosferze, z poziomu swojej własnej kanapy.

Jak wygląda takie spotkanie

Porozmawiamy o tym, z czym się mierzysz (stres, wypalenie, lęk, odrętwienie, napięcie w ciele, bezsenność, konflikty, trudne relacje, poczucie utknięcia czy brak życiowej energii) i o tym, jak praca z oddechem może Ci pomóc.

Doświadczysz krótkiej sesji oddechowej. Przez kilkanaście minut poprowadzę Cię przez łagodny proces, aby Twój układ nerwowy mógł realnie poczuć zmianę, a Ty – sprawdzić, jak Twoje ciało reaguje na tę metodę.

Na koniec, jeśli postanowisz pójść dalej, wspólnie przyjrzymy się dostępnym opcjom i wybierzemy formę współpracy, która najlepiej wesprze Cię w osiągnięciu trwałych rezultatów. To również przestrzeń na Twoje pytania i rozwianie ewentualnych wątpliwości.

Bezpłatna próbna sesja online

Umów się na 30-minutowe spotkanie wstępne i sprawdź osobiście, jak praca z oddechem może Ci pomóc.

Sprawdź, poczuj, zapytaj

Mierzysz się z życiowymi wyzwaniami, skutkującymi napiętym ciałem, stłumionym oddechem i zablokowanymi emocjami? Masz pytania lub wątpliwości i chcesz się przekonać, czy sesja oddechowa jest dla Ciebie?

Skorzystaj z okazji i umów się na 30-minutową bezpłatną próbną sesję online. Bez zobowiązań, w bezpiecznej atmosferze, z poziomu swojej własnej kanapy.

Jak wygląda takie spotkanie

  • Porozmawiamy o tym, z czym się mierzysz (stres, wypalenie, lęk, odrętwienie, napięcie w ciele, bezsenność, konflikty, trudne relacje, poczucie utknięcia czy brak życiowej energii) i o tym, jak praca z oddechem może Ci pomóc.
  • Doświadczysz krótkiej sesji oddechowej. Przez kilkanaście minut poprowadzę Cię przez łagodny proces, aby Twój układ nerwowy mógł realnie poczuć zmianę, a Ty – sprawdzić, jak Twoje ciało reaguje na tę metodę.
  • Na koniec, jeśli postanowisz pójść dalej, wspólnie przyjrzymy się dostępnym opcjom i wybierzemy formę współpracy, która najlepiej wesprze Cię w osiągnięciu trwałych rezultatów. To również przestrzeń na Twoje pytania i rozwianie ewentualnych wątpliwości.

Nosisz w ciele napięcia i stres, który nie chce ustąpić.

Jeśli odczuwasz przewlekłe napięcie w barkach, klatce piersiowej, brzuchu czy szczęce, indywidualna sesja oddechowa pomaga uwolnić blokady i przywrócić swobodę w ciele.

Masz trudność w przeżywaniu i wyrażaniu emocji.

Jeśli czujesz, że Twoje uczucia są zamrożone lub trudne do uchwycenia, indywidualna praca z oddechem pozwala je stopniowo otworzyć i przywrócić ich naturalny przepływ.

Powtarzasz te same schematy w relacjach i nie umiesz z nich wyjść.

Niektóre wzorce emocjonalne są zapisane głęboko w ciele i sama analiza nie wystarcza, by je zmienić. Terapia oddechem pozwala dotrzeć do ich źródła i rozpocząć świadomą zmianę

Masz poczucie utknięcia i wewnętrzny opór przed zmianą.

Jeśli lęk, brak pewności siebie lub wewnętrzne blokady Cię zatrzymują, indywidualna terapia oddechem pozwala stopniowo je rozpuścić, otwierając przestrzeń na nowe działania.

Szukasz głębszego kontaktu ze sobą i swoim ciałem.

Jeśli często jesteś „w głowie”, analizujesz zamiast czuć i trudno Ci wsłuchać się w swoje potrzeby, indywidualna terapia oddechem pozwala na nowo nawiązać relację z ciałem i intuicją.

Pragniesz realizować swoje marzenia, działać odważniej i pełniej żyć.

Jeśli masz w sobie pragnienie, ale coś Cię powstrzymuje, indywidualna praca z oddechem wzmacnia wewnętrzne zasoby i pomaga działać z większą swobodą, pewnością siebie i poczuciem sprawczości.

Czujesz, że psychoterapia to za mało i chcesz dodać pracę z ciałem.

Jeśli masz wrażenie, że intelektualne podejście nie wystarcza, że ciało wciąż trzyma stare napięcia, terapia oddechem może wesprzeć psychoterapię w dotarciu do głębszych emocji.

Opinie Moich Klientów