UWOLNIJ ODDECH /ONLINE/
Kurs, który pomoże Ci odzyskać energię, spokój i głębszy kontakt ze sobą.
Wstajesz rano. Facebook, kawa, praca, spotkania, maile, dom, dzieci, zakupy, serial, łóżko… Dzień za dniem. Dryf, ogarnianie, dawanie rady. A w międzyczasie coś się w Tobie zaciska. Oddech robi się płytszy. W klatce – napięcie. W brzuchu – pustka. Coraz mniej Ciebie w Tobie. Zaczynasz reagować nerwowo – albo wcale. Czujesz zmęczenie, którego nie da się odespać. Ale przecież trzeba dalej funkcjonować.
A co, gdyby to się dało zmienić? Nie przez kolejną technikę automotywacji czy zarządzania czasem. Tylko przez powrót do czegoś, co już masz – do swojego oddechu. Ten kurs nie nauczy Cię oddychania „lepiej”. Ten kurs pomoże Ci wrócić do siebie. Zejść z głowy do ciała. I odzyskać zdrowy przepływ życia.
Program kursu – 12 lekcji (kliknij ⏯️, aby zobaczyć fragment):
MODUŁ 1. Pierwsze kroki w Oddechu
- ⏯️ Wstęp do oddechu – Poznaj język ciała
- ⏯️ Reset oddechowy – Zrestartuj swój system
- ⏯️ Barometr oddechu – Sprawdź wewnętrzną pogodę
MODUŁ 2. Energia i regeneracja w Oddechu
- ⏯️ Energia w oddechu – Obudź wewnętrzny ogień
- ⏯️ Odstresowanie w oddechu – Uspokój swój układ
- ⏯️ Ugruntowanie w oddechu – Wzmocnij swoje korzenie
MODUŁ 3. Zasoby i pełna obecność w Oddechu
- ⏯️ Obecność w oddechu – Wróć do tu i teraz
- ⏯️ Zasoby w oddechu – Wzmocnij swój potencjał
- ⏯️ Pełnia oddechu – Oddychaj całym sobą
MODUŁ 4. Transformacja w Oddechu
- ⏯️ Wstęp do sesji oddechu – Trzy filary praktyki
- ⏯️ Sesja oddechu – Oddychaj, doświadczaj, zaufaj
- ⏯️ Integracja w oddechu – Siedem algorytmów życia
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- ✔ Czujesz zmęczenie, przeciążenie, napięcie emocjonalne
- ✔ Funkcjonujesz na oparach i brakuje Ci energii
- ✔ Jesteś w procesie zmiany, terapii lub rozwoju
- ✔ Próbowałeś wielu rzeczy, ale nadal nie czujesz kontaktu ze sobą
- ✔ Chcesz pogłębić kontakt z czuciem i żyć pełniej
Co Ci da ten kurs:
- 🌳 Nauczysz się doświadczać swojego oddechu jak lustra
- 🌳 Odzyskasz energię i dostęp do zasobów, które już masz
- 🌳 Doświadczysz ulgi w ciele i psychice
- 🌳 Nauczysz się wracać do siebie w trudnych chwilach
- 🌳 Ugruntujesz nową jakość życia w ciele, emocjach i decyzjach
Jakie efekty przyniesie Ci ten kurs?
- Poczujesz ciało i nauczysz się je czytać, zamiast wszystko analizować
- Rozładujesz napięcia zanim staną się wybuchem lub rezygnacją
- Odzyskasz energię, której nie da się wyspać
- Wprowadzisz oddech do codzienności
- Doświadczysz głębokiej sesji, która może uwolnić emocje i blokady
Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać?
KONRAD KUŚNIERZEWSKI
Od ośmiu lat zawodowo wspieram ludzi poprzez pracę z oddechem i emocjami. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi.
Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i ponad 200 warsztatów i sesji grupowych. Jestem certyfikowanym terapeutą i praktykiem systemu transmodalnego. Ukończyłem roczny kurs Lowena oraz roczną szkołę trenerów. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt.
Wiem, jak działają emocje. Wiem, jak działa ciało. I wiem, jak możesz zacząć żyć pełniej – oddech po oddechu.
Co zawiera kurs?
- 12 nagrań audio/wideo (20–30 minut każde)
- Praktyki, które działają od razu
- Przerabiasz kiedy chcesz, bez presji
Cena i dostęp
Cena kursu: 249 zł 149 zł
- Dostęp od razu po zakupie
- Dostęp na 3 lata
Dołącz teraz i uwolnij swój oddech
Gotowy/a, żeby wrócić do siebie?
Jeśli czujesz, że czas przestać tylko ogarniać i zacząć naprawdę żyć – ten kurs jest dla Ciebie.
Zrób pierwszy krok. Dla siebie.