Czym jest sesja oddechowa?
Sesja oddechowa jest głębokim spotkaniem z samym sobą. Z tym wszystkim, co w Tobie głęboko ukryte. Z tym, co Cię napędza i z tym, co Cię blokuje. Z Twoimi lękami i z Twoją odwagą. Z Twoją słabością i Twoją siłą. Z Twoim najgłębszym życiowym potencjałem.
Sesja oddechowa tworzy most między świadomością i podświadomością, między głową i ciałem, między intelektem a emocjami. I pozwala ten most przekroczyć.
Dzięki sesji oddechowej możesz:
- Opanować natłok myśli
- Uwolnić bóle i napięcia - fizyczne, mentalne i emocjonalne
- Wzmocnić, ustabilizować i wyregulować swój system nerwowy
- Poszerzyć swoją świadomość
- Rozpoznać i poczuć swoje emocje
- Przepracować swoje blokady, wzorce i automatyczne skrypty reagowania, stojące na drodze do spełnionego życia
- Uporządkować w sobie niezamknięte sprawy z przeszłości, zmierzyć się ze starymi lękami i uzdrowić je
- Skontaktować się ze swoimi wewnętrznymi głosami, kierującymi Twoim życiem
- Rozpoznać i uzdrowić swoje wzorce relacyjne
- Odkryć swoje głębokie pragnienia i tęsknoty
- Wzmocnić różne aspekty siebie
- Uwolnić swobodny przepływ życiowej energii
- Odzyskać radość życia i poczucie pełni
- Przywrócić pierwotne połączenie umysłu, emocji, ciała i duszy
- Odnaleźć sens istnienia i swoją misję
Jak wygląda indywidualna sesja oddechowa
💧Usiądziemy, napijemy się razem herbaty i porozmawiamy o tym, z czym przychodzisz. Z czym się zmagasz, z czym w sobie potrzebujesz się spotkać, z czym się uporać. Co chcesz osiągnąć, co zmienić, co uwolnić. Do czego dążysz, do czego zmierzasz, czego pragniesz. To bedzie Twoja intencja do sesji oddechowej.
💧Przejdziemy do właściwej sesji. Siedząc w fotelu lub leżąc na materacu, zanurzysz się w doświadczaniu swojego oddechu. A wówczas mogą wydarzyć się różne rzeczy. Możesz nawiązać kontakt z pamięcią swojego ciała, z tkwiącymi w nim napięciami i blokadami - i pozwolić im się stopniowo rozpuścić. Możesz wrócić do starych, ciągle niezamkniętych historii, przeżyć i emocji, które gdzieś głęboko nadal cię trzymają i uwierają - i pozwolić im się dosycić, domknąć i uzdrowić. Możesz odkryć swoje głębokie zasoby energii, kreatywności i pasji - i pozwolić im się wzmocnić, wypłynąć na wierzch. Możesz uzyskać jasność, świeże spojrzenie i zrozumienie swojej sytuacji - i poczuć prawdziwą gotowość do zmiany. Możesz pozbyć się tego, co ciąży, usztywnia i ogranicza - i odzyskać lekkość życia.
💧Na koniec pozwolisz sobie wewnętrznie zintegrować sesję. Wrócić do rzeczywistości. I poczuć, jak się teraz masz, co się w Tobie zmieniło, z czym wychodzisz do życia.
⭐⭐⭐
Całość trwa około 2 godziny.
Koszt sesji: 250 PLN.