Zapraszam cię w tę wyjątkową oddechową podróż w głąb siebie. Podróż, w czasie której stworzysz pomost między głową a ciałem, między świadomością a podświadomością, między intelektem a emocjami. Dzięki temu:
Jak przebiega grupowa sesja oddechowa:
👉 Zaczynamy od krótkiej praktyki oddechowej, która pozwoli nam osadzić się i wylądować
👉 Rozmawiamy w kręgu o tym, jak się mamy i z czym przychodzimy. Jakie mamy potrzeby, oczekiwania i pragnienia związane z tą sesją
👉 Opowiadam o tym, na czym polega transmodalna praca z oddechem i jakie są trzy podstawowe elementy sesji oddechowej. To wszystko, co potrzebujemy wiedzieć, żeby móc komfortowo wyruszyć w oddechową podróż
👉 Tworzymy intencje do sesji. Po co chcesz sięgnąć, za czym tęsknisz, czego pragniesz? I jakie zasoby potrzebujesz w sobie wzmocnić, aby twoje pragnienie mogło się spełnić?
👉 Z tą intencją, leżąc na materacach, wyruszamy we wspólną podróż oddechową. Stopniowo otwieramy się na to, co może się wydarzyć. Możesz dotknąć emocjonalnej pamięci swojego ciała, tkwiących w nim napięć i blokad - i pozwolić im się stopniowo rozpuścić. Możesz wrócić do starych, ciągle niezamkniętych przeżyć, emocji i traum, które gdzieś głęboko nadal cię trzymają i uwierają - i pozwolić im się dosycić, domknąć i uzdrowić. Możesz odkryć swoje głębokie zasoby energii, kreatywności i pasji - i pozwolić im się wzmocnić. Możesz uzyskać jasność, świeże spojrzenie i zrozumienie swojej sytuacji - i poczuć prawdziwą gotowość do zmiany. Możesz pozbyć się tego, co ciąży, usztywnia i ogranicza - i odzyskać lekkość życia.
👉 Na koniec w kręgu integrujemy przeżycia z sesji. Wracamy do rzeczywistości. I sprawdzamy, jak się teraz mamy, co się w nas zmieniło, z czym wychodzimy do życia.
========
Sesja trwa około 3h, koszt udziału to 249 PLN.
Złap Kontakt! ul. Sobieskiego 110/3, Warszawa
Złap Kontakt! ul. Sobieskiego 110/3, Warszawa
Well.me, ul. Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk Oliwa
Well.me, ul. Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk Oliwa
Fundacja Zdrowie i Natura, ul. Biskupia 18, Kraków
Fundacja Zdrowie i Natura, ul. Biskupia 18, Kraków
Copyright © 2020 Przestrzeń Transformacji Konrad Kuśnierzewski — Wszelkie prawa zastrzeżone.
Obsługiwane przez GoDaddy Kreator stron www
Używamy plików cookie do analizowania ruchu w witrynie i optymalizacji Twoich wrażeń. Więcej informacji znajdziesz tutaj: